双極性障害の孤独なFX

双極性障害を患い10年。大学を中退しFXを始める。

鬱から脱出できたかな

今朝起きたら鬱抜けしてたっぽいです。

代わりと言っちゃなんですが痛風発作が来ました。

去年から何回か発作はおこってて、一度食事制限をしてしばらく来なくなってたんですがここ最近コンビニ弁当とコーラの飲みまくりで再発したみたいです。

また節制していこうと思います。

 

ご拝読ありがとうございます。

寝る前のマイスリー

私は睡眠導入剤としてマイスリーを服用しています。

これは副作用で気持ちがふわっとなります。

このときが鬱の時の至福の時間ですね。

私はタバコが大好きなんですが朝方日中はタバコを吸いきれません。

気力がないんです。

マイスリーを飲んで気分が楽になった時だけタバコが吸えます。

また、一時的な副作用を伴った前向きな考えであれ希望が持てるのはうれしいことです。

昔大学のバス停のおじいさんに希望は宝やぞと言われたことを思い出します。

鬱が明けたらfx頑張っていきましょうと思います。

同じく今鬱で苦しんでる方もいつか開けるだろうとのほほんと毎日暮らしていきましょうじゃないですか。

 

ご拝読ありがとうございます。

おはようございます

今日もまだ本調子じゃない気がする。

fxをやっても意味がない気がする。

fxをやるにあたって大事な心構えとは確率的思考と自信だとおもうの。

今はfxに興味が持てない状態。

本調子になるまでチャートは開かず放っておこうと思います。

終わらない鬱は無いだろうし、今日もぼーっと過ごそう。

 

ご拝読ありがとうございます。

鬱になった時の良くない考え

なんで鬱になったんだろう

原因は何だったんだろう

こんなことを悶々と考えるのはしんどいですよね。

私はもうそういうことを考えるのはやめました。

鬱なのは鬱なんだ。

原因なんてなくてただ結果があるだけで。

双極性障害は治ったと思ってもまたやってくるので自分に期待しても意味ないですね。

やはり流れに身を任せて気分本位に生きていこうと思います。

 

ご拝読ありがとうございました。

流れに逆らわず

鬱の波が来たら、どうにかして元の元気な状態に戻ろうとする。

前はあんなに元気だったのにと昔の自分に期待してしまう。

そして今の自分にも期待してしまう。

また、あしたには元気になってるだろうと期待してしまう。

これって全部鬱の流れに逆らって余計苦しくなるパターンなんですよね。

鬱の時は存分に鬱になればいいんです。

私はyoutube躁うつ病のドキュメンタリーとかyoutuberの方を見て鬱にどっぷり浸ります。

あるがままに。

 

ご拝読ありがとうございます。

気分じゃない

今日はfxをやる気分じゃないなー。

だいたいこういうときはやっても負けることが多いような気がする。

なので今日はお布団の中で過ごします。

家でぬくぬく過ごす幸せをかみしめます。

 

ご拝読ありがとうございます。

おはようございます

 今日は何か心寂しげな感じがします。

体調はそんなに悪くないんですが。

去年の8月ごろから活動的で先週からちょっと体調が悪くなりはじめ、土曜にドーンと落ちました。

そして昨日かなり回復しました。

早速fxも再開しています。

無理せずゆっくり生きていこうと思います。

 

ご拝読ありがとうございます。